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(新)セラピスト姉妹の気まま日記 Cerise

世田谷区深沢(桜新町・駒沢)隠れ家エステサロン<Cerise★セリース>。 サロン情報やアロマテラピー、セルライトケア、趣味のヨガなどセラピストHIDEYOとAYAKOが気ままに書き綴っています。

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すこしずつ

HIDEYOです。

ヨガの話。

クランティがインドから帰ってきて
今週からマイソールスタートしています。

かなりゆるく練習しているのでさすがに気になった様子。

「これはできるか?少しずつこうやって伸ばすように。じゃないとタイトになるよ。」とか、
「なぜ、このポーズでブロック使ってるの?」といろいろ”今”の状況を確認されました(笑)

そして、強調されて言われたのは「少しずつやるように。。。」
これはお得意です!(笑)

出来なくもないけど
焦ることもないのでゆっくりゆっくり練習していました。

が、ちょっと甘やかしすぎていたかな~と思う部分もあり
来週からは「すこし」だけトライしてみまーす♪

まずは、シッティングポーズから改善しよう。
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