パーツ別体脂肪・セミナーにて

HIDEYOです。

先日、メーカーさんのセミナーにお邪魔してきました。

セミナー開始まで少し時間があるということで
「よかったら体組成計で測ってみませんか？」とおっしゃっていただいて
さっそく計測。

身長と年齢を入力し、わずか10秒足らずで計測終了。

右腕、左腕、右脚、左脚、体幹の5つのパーツで表示され
それぞれ体脂肪が出てくるのですが、、、
意外！？にも体幹部分の脂肪が高くなかったことが驚き!！

そして、内臓脂肪に関してもまったく問題なしでした♪

骨量にいたっては１０代レベル♪

ただ、足の体脂肪がほかのパーツより少し高めだったため
よりメリハリを作るには「足に筋肉をつけるよう」に運動していくとより結果が出やすいと。

この体組成計によって目で見るだけでは分かりえない
体内のバランスが数字として分かったのでトレーニングのとき意識してみます。


その他にもいろいろデータがとれて楽しいので
自宅にほしいな～と思ったのですが、これ約60万円するのです!！

気軽に買えません（笑）


お仕事柄でしょうか！？
右腕の体脂肪が1番少なかったです。

さて、今日も右腕に頑張ってもらいましょう♪

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