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(新)セラピスト姉妹の気まま日記 Cerise

世田谷区深沢(桜新町・駒沢)隠れ家エステサロン<Cerise★セリース>。 サロン情報やアロマテラピー、セルライトケア、趣味のヨガなどセラピストHIDEYOとAYAKOが気ままに書き綴っています。

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2014年初マイソール

HIDEYOです。

しばらくお休みしていたヨガですが
約1か月半ぶりにスタートしました♪

前回の時よりかなり楽。
なぜかって、No Vinyasa....(笑)

スタジオに着くなり
クランティから「あけましておめでとう。今年もよろしく」と新年の挨拶。
年々、日本らしい言葉を覚えているわ。

それにしても「呼吸」するのってこんなに難しかった?というほど出来なかった。
まるで呼吸することを忘れてしまったかのように、体の中に酸素が入っていかない。。
吸うことも、吐くことも、とんでもなく苦しかった。

練習後、AAコンビと会って
そんな話をしていると「それでいいんじゃない?」と言ってもらった。

まだまだ先は長いのでのんびりのんびり進んでいこう♪
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