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(新)セラピスト姉妹の気まま日記 Cerise

世田谷区深沢(桜新町・駒沢)隠れ家エステサロン<Cerise★セリース>。 サロン情報やアロマテラピー、セルライトケア、趣味のヨガなどセラピストHIDEYOとAYAKOが気ままに書き綴っています。

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続けること

HIDEYOです。

ヨガの練習を終えて
更衣室で着替えているとすごく深い呼吸が聞こえてきた。

「なんのアジャストだろう?」

久しぶりのコーヒータイム。
Jもやってきて「バックベンドのアジャスト?」と思わず聞いた。
彼から戻ってきた答えは「カポタだよ」

それはそれは。。。。(笑)
呼吸も深くなるわけだ。

 ↓カポターサナ
k.jpg

彼は「体が固いからできないことがいっぱい」と以前言っていたけど
毎日練習を続けてバックベンドもカムアップできるまでになり今はカポタも練習している。


そして、数週間前。
普段寡黙に練習しているKちゃんが「わ~!」と声をあげてビックリした。
隣にマットをひいていた私は「あれ?チクタクできちゃった!」という表情のKちゃんと目があった(笑)
思わず拍手♪

 これ↓チクタク


こうやってみんな日々の練習を積み重ね
自分でも気ずかないぐらいの進歩かもしれないけど着実に前に進んでいく。

繰り返し繰り返し毎日練習してきた結果として「できた」というこなので
出来たからすごい!とかいうことではないけど、
出来なかったことが出来るのっていくつになっても嬉しいもの。

スタジオで真摯に練習しているみんなを尊敬しています。
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