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(新)セラピスト姉妹の気まま日記 Cerise

世田谷区深沢(桜新町・駒沢)隠れ家エステサロン<Cerise★セリース>。 サロン情報やアロマテラピー、セルライトケア、趣味のヨガなどセラピストHIDEYOとAYAKOが気ままに書き綴っています。

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ハワイ2日目

この日は朝からヨガ三昧

以前からあってみたいと思っていたキャシーさんの「パープルヨガ」へ。

キャシーさんは週4日ほどマイソールクラスをもっていて、別の先生が教えている日はキャシーさんは練習をしているそうです。

キャシーさんの人柄かクラスはハッピー空間。
笑顔がとってもチャーミングでフレンドーな先生です。
みんなマイペースに練習していて”ストイック”なんて言葉はあの場所では存在しないかのようでした。

日本ではまずフルプライマリーといって最初のシリーズのみを練習していくことが多いと思いますが、ハワイでは始めたばかりの人でもハーフ(半分)まで進んだら、いでいきなりセカンド(プライマリーの次のステップ)に突入していたり、とそれはそれでバックベンドが増えるの胸が開きやすくなっていいように思いました。


次のレッスンまで時間があるので
オーガニックストア「DOUN TO EARTH 」でティータイム。

market.jpg


その後は
昔、ハワイ滞在していたときに通っていた「ヨガハワイ」へ。

ルパリの「フロースタイル」を90分みっちり受けました。
朝練後なのであまりきつくないレッスンを期待しつつ受けたら、びっくり内容でした。
いままで見たことのないポーズがチラホラあったり、後で聞いたら「太極拳のワークショップにでたから取り入れてみた」といって不思議ポーズがあって面白かったです。
そして、もっと驚いたのは体が開いて「シャバーサナ」では全身の力が解き放たれてなんともいえない感覚。
あの感覚はいままで味わったことがありません。
ハワイだから!?

帰りはカハラモールに新しく出来たオーガニックスーパー「WHOLE FOODS」へ。

食品から化粧品、デリにいたるまですべてがオーガニック。
ここではパパイヤやプラムなど朝食用のフルーツを購入。

午後は海でボディーボード
友人に教えてもらいながら
初めての私は、、、、もちろん海に乗ることなく飲まれていました。。。(笑)
泳ぎは得意ですが海はちょっと怖くて敬遠していました。
今回、マイフィンを購入したので日本でも始めてみたいなと思っています。

夜は韓国料理店へ。
一日思いっきり動いた体をエネルギー補充するのに野菜が沢山取れるコリアンフードは最適。
チャプチェもビビンバも美味しくって食べきれずドギーバックにしました。。。
欲張って頼みすぎたかも(笑)
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