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(新)セラピスト姉妹の気まま日記 Cerise

世田谷区深沢(桜新町・駒沢)隠れ家エステサロン<Cerise★セリース>。 サロン情報やアロマテラピー、セルライトケア、趣味のヨガなどセラピストHIDEYOとAYAKOが気ままに書き綴っています。

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ハンドスタンドは地球を押すのです!

HIDEYOです。

朝からヨガのチケット代を忘れる!というハプニング。
なので、いつもと違うカフェで気分転換。

バリスタがいれるコーヒー♪@ Roots & Beat coffee ★代々木ヴィレッジ
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ハワイからチャック・ミラーさん来日していますね。

毎回人気のマイソールクラス&WS
WS出たかったのですが、
日程が合わず残念だな~と思っていたら参加していたYさんよりお話が聞けました♪

自宅で実際にポーズをとってみると
「なるほど~」と感心するばかり。

とっても簡単なことなのですが
いつのまにか基本を忘れてしまうのか
自分流にアレンジしてしまうのか。。。

その日は
普段しないハンドスタンドを実践してみたところ
肩や腕に安定感が生まれグラグラしません。

昔、ハンドスタンドが上手な友人に「どんな感じ?」と聞いたら
「手のひら全体で地球を押すんだよ!」と言っていたのを思い出して
手のひらをグ~~~っと下へ押してみました。

なんともいえない感覚。
きっとこの感覚を伝えたかったのかな(笑)

次回は参加できますように♪
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