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(新)セラピスト姉妹の気まま日記 Cerise

世田谷区深沢(桜新町・駒沢)隠れ家エステサロン<Cerise★セリース>。 サロン情報やアロマテラピー、セルライトケア、趣味のヨガなどセラピストHIDEYOとAYAKOが気ままに書き綴っています。

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鳥のさえずりとヨガ

HIDEYOです。


朝からヨガで体を動かし自分にフォーカス。

今日の私はどんな感じ?

「呼吸がしやすい?」「体がかたい?」

毎回違う自分と向き合う時間。

鳥のさえずりを聞きながらシャバーサナ。

す~っと体の力も抜けて深いリラックスをもたらしてくれました♪

お土産のチョコレートをいただいてからサロンワークです。
アーモンドぎっしり詰まっていて楽しみ♪
CIMG2143.jpg
いつもありがとうございます。
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まとめtyaiました【鳥のさえずりとヨガ】
HIDEYOです。朝からヨガで体を動かし自分にフォーカス。今日の私はどんな感じ?「呼吸がしやすい?」「体がかたい?」毎回違う自分と向き合う時間。鳥のさえずりを聞きながらシャバーサナ。す~っと体の力も抜けて深いリラックスをもたらしてくれました♪お土産のチョコレ... …
2012/06/26 02:12 まとめwoネタ速neo